Kilo vermeye dirençli olanlar, kilo vermede tıkananlar, uzun süredir yüksek kiloda olanlar, bölgesel olarak aşırı kilosu olanlar, duygusal yeme problemi olanlar, kısır döngüye girmiş olanlar, iradesiz olanlar, motivasyona ihtiyacı olanlar, hastalık sahibi olanlar; candida, haşimato, IBS, insülin direnci, tip 2 diyabet, fibromiyalji, anemi, PKOS, yeme bozukluğu, tiroid vb. hastalığı olanlar, vitamin-mineral eksikliği olanlar, gebeler, planlı gebelik isteyenler, emziren anneler, doğum kilolarından kurtulamayanlar ve kilo alma problemi yaşayanlar mutlaka sorun büyümeden destek almalıdır.

Tüm bunlarla birlikte, gıda uzmanı olduğum için diyet sürecinde size gıda güvenliği, temiz içerikli markalar ve doğru gıdaların seçimi konusunda rehberlik ediyorum. Nasıl güvenli pişirilir? Hangi kaplar güvenlidir? Sebze ve meyveler nasıl arındırılır? gibi tüm konularda bilgilendirme yaparak ayrıca gıda üzerine danışmanlık hizmeti de sunuyorum.

Diyetinizi bir başkasıyla veya sosyal medyada asla paylaşmamanız gerekir. Diyetler kişiye özeldir ve her diyet farklıdır. Hasta-diyetisyen arasındaki tüm diyalog ve stratejiler de aynı şekilde gizli tutulmalıdır. Diyet içeriklerini her iki tarafın da başkalarıyla paylaşmaması önemlidir. Zaten diyet hizmeti alabilmeniz için size gönderilen formda gizlilik ve güvenilirlik sözleşmesini onaylamış olmanız gerekmektedir.

Diyetinizde motivasyon olması ve ilerleyişimizi görebilmek adına, diyet öncesi ve sonrası fotoğrafınızı kendiniz için çekebilirsiniz. Ben, hiçbir sosyal medya hesabımda böyle bir önce-sonra fotoğrafı paylaşmıyorum; bu yüzden rahat olabilirsiniz.

Eğer bu şartlar size uyum sağlıyorsa ve yeni bir yıla “merhaba” demek için o adımı atmaya hazırsanız, tek yapmanız gereken kendiniz için iyi bir karar vermektir. Sonrasında birlikte ilk randevunuzu oluşturabiliriz.

Çünkü siz buna değersiniz!