Gold Paket; bağırsak problemleri, hormonal dengesizlikler, metabolik hastalıklar ve daha derin analiz gerektiren
durumlar için hazırlanmış kapsamlı bir danışmanlık sürecidir.
Bu program, klasik diyet danışmanlığının ötesinde fonksiyonel tıp yaklaşımı, yakın takip ve yaşam tarzı dönüşümü odaklıdır.
Sizi sadece kilonuzla değil, tüm hikayenizle tanıyoruz. Bu genişletilmiş başlangıç seansında; tıbbi geçmişinizden uyku düzeninize, stres seviyenizden beslenme alışkanlıklarınıza kadar her detayı analiz ediyoruz.
Diyet seansları arasında kaybolmanıza izin vermiyoruz. Hedefinize giden yolda, her öğünde ve her kararsız kaldığınız anda yanınızdayız. WhatsApp üzerinden kurduğumuz interaktif iletişim ağı ile motivasyonunuzu zirvede tutuyor, günlük kaçamakları anında telafi stratejileriyle yönetiyoruz.
Sorularınızın cevabı bir mesaj uzağınızda. Diyet sürecinde karşınıza çıkan belirsizlikleri (örneğin; dışarıda yemek seçimi, etiket okuma veya anlık iştah değişimleri) uzman desteğiyle anında çözüyoruz.
Statik ve sıkıcı listelere veda edin. Beslenme planınız; sadece tahlil sonuçlarınıza değil, damak tadınıza, mutfak alışkanlıklarınıza ve o haftaki sosyal programınıza göre titizlikle hazırlanır.
Beslenmeyi sadece bir 'zayıflama aracı' değil, vücudunuzun biyokimyasını düzenleyen bir tedavi yöntemi olarak görüyoruz. Fonksiyonel tıp temelli yaklaşımımızla; kilo verememenize neden olan kök sebeplere (inflamasyon, bağırsak geçirgenliği, hormon dengesizliği vb.) odaklanıyoruz.
Hedefimiz sadece liste uygulamak değil, hayat boyu sürecek yeni bir 'siz' inşa etmektir. Kısıtlayıcı yasaklar yerine; stres yönetimi, uyku kalitesi ve sirkadiyen ritim gibi yaşam tarzı unsurlarını beslenme planınızla entegre ediyoruz.
Kilo yönetimi, bağırsak sağlığı, kadın sağlığı, insülin direnci, haşimato, PCOS/PMOS, lipödem, candida, ibs/sibo ve genel beslenme danışmanlığı süreçlerinde düzenli destek almak isteyen bireyler için hazırlanmıştır.
Bu programda amaç yalnızca bir beslenme planı oluşturmak değil; danışanın günlük yaşamına uyum sağlayabilecek, uygulanabilir ve sürdürülebilir bir süreç oluşturmaktır.
Grup motivasyonuyla ilerlesek de beslenme listeniz tamamen size özel.
Her hafta gerçekleştirdiğimiz düzenli takiplerle ilerlemenizi analiz ediyor, süreci verimliliğini koruyacak şekilde güncelliyoruz.
Yalnız değilsiniz! Düştüğünüz anlarda sizi ayağa kaldıracak, başarılarınızı birlikte kutlayacak dinamik bir enerji ile hedefinize odaklanıyoruz.
Sorularınıza hızlı yanıt bulabileceğiniz, deneyim paylaşımları ve anlık destekle günün her saati bağda kalacağımız interaktif bir topluluk.
Diyeti sıkıcılıktan kurtarıyoruz. Pratik, lezzetli ve düşük kalorili tariflerle beslenme rutininizi bir şölene dönüştürüyoruz.
Sadece ne yiyeceğinizi değil, neden yiyeceğinizi de öğrenin. Doğru beslenme ilkeleri üzerine her hafta yeni bilgiler ediniyoruz.
Hedeflerinize ulaşmanız ve bu alışkanlıkların kökleşmesi için belirlenen, disiplinli ve sonuç odaklı bir zaman dilimi.
Kalıcı değişim için sürdürülebilir adımlar atıyoruz. Sosyal hayatınızda ve mutfağınızda uygulayabileceğiniz hayat kurtaran ipuçları.
Program sonunda katettiğimiz yolu analiz ediyor, elde ettiğiniz kazanımları korumak için gelecek stratejilerimizi belirliyoruz.
Grup Eğitim Kampları; beslenme alışkanlıklarını geliştirmek, sağlıklı yaşam konusunda farkındalık kazanmak ve motivasyonu artırmak isteyen bireyler için hazırlanmış online eğitim programlarıdır.
Uzman Diyetisyen Sümeyye Aktürk tarafından yürütülen bu programlarda katılımcılar; sağlıklı beslenme prensipleri, bağırsak sağlığı, metabolizma dengesi ve sürdürülebilir yaşam alışkanlıkları hakkında eğitim alırken, aynı zamanda süreci topluluk desteği ile deneyimler.
Programlar yalnızca bilgi aktarmak değil, katılımcıların beslenme farkındalığını artırmak ve günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri pratik alışkanlıklar kazanmalarını sağlamak amacıyla hazırlanmıştır.
Bu kamp, sadece kısa süreli bir uygulama değil; bedeninizi tanıma ve onu en sağlıklı haline kavuşturma rehberidir. Bilgiyle donanacağınız, pratik çözümlerle hayatınızı kolaylaştıracağınız ve profesyonel destekle her adımda güvende hissedeceğiniz zengin bir içerik sizi bekliyor.
Yeni kamp tarihlerini öğrenmek ve başvuru yapmak için WhatsApp üzerinden iletişime geçebilirsiniz.
10 Günlük Beslenme ve Motivasyon Kampı
Sağlıklı beslenmeye güçlü bir başlangıç yapmak ve kilo yönetimi sürecini motive bir şekilde başlatmak isteyen bireyler için hazırlanmış online grup programıdır.
Bu programda katılımcılar 10 gün boyunca düzenli beslenme planı, günlük öneriler ve grup motivasyonu ile desteklenir. Amaç; sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları oluşturmak ve sürece güçlü bir başlangıç yapmaktır.
Program İçeriği
Kimler İçin Uygundur
10 Günlük Bağırsak Dostu Beslenme Programı
Bağırsak sağlığını destekleyen beslenme alışkanlıkları oluşturmak isteyen bireyler için hazırlanmış online grup programıdır.
Program süresince katılımcılar; bağırsak dostu beslenme yaklaşımı, lif dengesi, fermente gıdalar ve sindirim sistemi için uygun beslenme önerileri ile desteklenir.
Program İçeriği
Kimler İçin Uygundur
10 Günlük Beslenme Düzenleme Programı
Yoğun yaşam temposunda beslenme düzenini toparlamak, daha dengeli bir beslenme rutini oluşturmak ve sağlıklı alışkanlıklar kazanmak isteyen bireyler için hazırlanmış online grup programıdır.
Program süresince katılımcılar; beslenme farkındalığını artıran öneriler ve dengeli beslenme planı ile desteklenir.
Program İçeriği
Kimler İçin Uygundur
Bireysel hedeflerinize en hızlı ve sağlıklı şekilde ulaşmanız için iki farklı yol haritası hazırladık. İster temel bir başlangıç yapın, ister adım adım takip edilen kapsamlı bir sürece dahil olun. Karar sizin.
Diyetisyen Sümeyye Aktürk
Kavacık Mahallesi Ekinciler Caddesi Şehit Üsteğmen Önder Balkaya Sokak No: 14/2 Kat:2 Daire:6
Beykoz İstanbul
Instagram sayfamızdan bizi takip edebilirsiniz.
